APLANAlas pechugas de pollo. MEZCLA el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo y la pimienta. SAZONA las pechugas de pollo con sal y marina durante 30 minutos en la preparación de limón y pimienta. CALIENTA un sartén o parilla a fuego medio. CUECE las pechugas de pollo durante 3 minutos de cada lado. SIRVE las
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Cómorealizarlo paso a paso. Macerar las pechugas. En primer lugar, filetea las pechugas por un lado. Por otro, exprime el limón, pela y pica los ajos y prepara un macerado con ambos ingredientes. Coloca la preparación en un cuenco u otro recipiente y deja macerar en ella, durante al menos media hora, las pechugas previamenteIngredientes 4 pechugas de pollo pequeñas, 4 rebanadas de pan, 80 ml de aceite de oliva virgen extra, 60 ml de zumo de limón, 1 ralladura de limón, 1 diente de ajo rallado muy fino, 1 196recetas caseras de pechugas al limón y miel compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Pechuga de pollo al horno con miel y limón y muchas más. Preparación MEZCLA los ajos con la sal, la pimienta, el orégano, la salsa de soya, el jugo de limón, el agua y el aceite de oliva; mezcla hasta que todo quede bien incorporado. AGREGA el cilantro y las pechugas de pollo; cubre el tazón y deja reposar por 20 minutos en el refrigerador. CALIENTA un sartén, agrega aceite vegetal y cocina
Pechugasal ajo-limón Receta sencilla y muy sana, para comer pechugas sin que sea a la plancha y encima es ideal para dietas. 21 valoraciones / 7 comentarios Receta con Thermomix, Mambo, olla GM y tradicional.
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